Känner Du dig stel eller har ont i musklerna - eller vill unna Dig en förebyggande massage -
då är Klassisk svensk massage utmärkt!
En Klassisk svensk massage ska aldrig göra ont - jag arbetar med att mjukgöra musklerna
genom att massera musklerna enbart med händerna, använda
spännings/triggerpunktbehandling - där man "sjunker in" i muskeln med händerna och
därigenom frigöra spänningen i den spända och hårda muskeln och jag använder mig även
av en teknik som heter longering - vilket är en form av behandling som syftar till att påverka
musklernas bindvävshinnor och få ökad töjtolerans. - Man masserar muskeln så att den blir
"längre" - det är som en form av stretchning av muskeln.
Massagen löser upp spänningar och muskelknutor, är avslappnande och ger välbefinnande.
Forskning visar att massage bland annat ger bättre immunförsvar, bättre utveckling av
nervsystemet, lugnare humör, större kreativitet, minskad stress och bättre sömn.
Vid massage frigörs ett hormon som får oss att må bra - oxytocin. Oxytocin.
Är avslappnande och lugnande
Minskar rädsla och aggressivitet
Minskar stress och ångest
Höjer smärttröskel
Motverkar depressioner
Förbättrar:
Immunförsvar
Andning
Cirkulation
Blodtryck
Sömn
Näringsupptag
Sårläkning
Mag- och tarmfunktion
Tillväxt hos barn
Jag arbetar med ekologisk massageolja med ekologisk lavendelolja.
- Lavendel är en
klassisk läkeväxt, och sägs ha lugnande och krampstillande egenskaper. Bara doften av
lavendel har en lugnande effekt. Namnet lavendel kommer från Latinets ”lavare” som
betyder ”tvätta”, eftersom den även har använts i tvål och tvättmedel.
